FABULOUS FEMALE

Din vej til en sundere og stærkere livsstil
BOOK FORLØB

FABULOUS FEMALE ER MEGET MERE END ET TRADITIONELT KOSTPROGRAM

Det er et komplet livsstilsprogram designet til kvinder, der ønsker at tage kontrol over deres sundhed og velvære. Hos BETTER BALANCE by Palsgaard tror vi på, at ægte forandring starter indefra, og FABULOUS FEMALE giver dig værktøjerne til at skabe en sund og balanceret hverdag.

Programmet kombinerer ernæring, mindfulness og praktiske teknikker til at optimere din livsstil. Uanset om dit mål er mere energi, bedre trivsel eller en sundere krop, hjælper FABULOUS FEMALE dig med at opnå det.

HVAD FÅR DU MED FABULOUS FEMALE

  • Kost og ernæring: Lær at spise på en måde, der nærer din krop og sind. Vi guider dig gennem antiinflammatoriske måltider og sunde valg.
  • Mindfulness-øvelser: Find ro og balance i en travl hverdag med teknikker, der reducerer stress og fremmer mental klarhed.
  • Fasteteknik: Forstå, hvordan du kan bruge faste til at genstarte din krop og forbedre fordøjelsen.
  • Søvnoptimering: Få tips og redskaber til en bedre nattesøvn, så du vågner frisk og energifyldt.
  • Fysisk aktivitet: Opdag måder at gøre bevægelse til en naturlig del af din hverdag.

    Dette program er for kvinder, der ønsker mere end bare at følge en diæt. FABULOUS FEMALE er skabt til at give dig varige resultater ved at forene krop, sind og vaner. Med vores helhedsorienterede tilgang får du værktøjer, der kan implementeres i din hverdag og gøre en reel forskel i din sundhed og trivsel.

    FABULOUS FEMALE er din mulighed for at prioritere dig selv og din sundhed. Lad os hjælpe dig med at skabe en hverdag fyldt med balance, energi og velvære.

    Kom godt i gang med den anti-inflammatoriske kost med FABULOUS FEMALE Fast Track

    FABULOUS FEMALE Fast Track

    Super lækkert minikursus, der hjælper dig godt i gang med den anti-inflammatoriske kost. Du lærer alle de grundlæggende principper om, hvad der er godt at skrue op for eller ned for – eller helt udelukke. Og det hele bliver serveret for dig i små, lækre læringshapsere – perfekt til en travl hverdag.

    Byg din egen bowl

    GRATIS TIL DIG! 

    Få inspiration til at få flere grøntsager ind i din hverdag med farverige og celleopbyggende ingredienser med min FABULOUS FEMALE – Byg Din Egen Bowl gratis opskrifthæfte.

    Opskrifthæftet hjælper dig med at bygge din favorit bowl med den gode base, lækre nærende farverige grøntsager, knasende toppings og lækre dressinger.

    FABULOUS FEMALE DELUXE

    FABULOUS FEMALE De-luxe

    – Dit eksklusive 6-ugers forløb

    Giv dig selv en sund og selvkærlig livsstilsforandring med personlig opstart, behandlinger, workshops og redskaber til at skabe balance og energi i hverdagen.

    FABULOUS FEMALE forløbet er intet mindre en fantastisk!

    Resultatet af dette forløb er for mig:

    Ikke mere ømme led – og fødder
    Har tabt 7 kg
    Føler mig langt mere frisk i hverdagen

    Har fået nye indsigter og inspiration til en sundere livsstil, hvoraf flere er blevet til nye, gode vaner.
    Tak Merethe for din empatiske, engagerede og motiverende måde at føre os igennem forløbet på.

    – Jeannette W. Elmhoff – i en på alle måder lettere udgave